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à partir de 2016

:)

 

 

le texte arrive dans peu de  temps ... :o))

 

 

 

le texte arrive dans peu de temps :o))

A PROPOS DE MEDITATION - c’est quoi ? - pourquoi pratiquer la méditation ?

 

1. LA MEDITATION c’est quoi ?

Si l’on regarde dans un dictionnaire classique, on trouvera comme définition du mot « méditation » à peu prés ceci :
« Action de réfléchir sur un sujet donné, de laisser aller les pensées à propos d’un thème. »

Or en yoga, ce que l’on appelle Méditation est tout sauf çà. C’est même exactement le contraire.

Tout d’abord le mot « Méditation » reflète non une action, mais un ETAT.
Ensuite l’état de méditation est un état où le mental est VIDE de pensées.

On voit qu’on est loin trés loin de ce concept dans notre langage habituel.
Pourtant c’est sous cette définition que nous utiliserons le terme Méditation en yoga.

Un ETAT où le mental est vide de pensées.

Bien mais comment atteindre un tel état ?

Yoga répond :

En apprenant comment le mental fonctionne.

Savez vous comment votre mental fonctionne ?
Vous a-t-on appris comment le mental  fonctionne lorsque vous étiez petit ? comme vous avez appris à lire et à écrire ?

J’imagine que non, à moins que vous n’ayez grandi dans un environnement yoguique...

Ainsi dans 99% des  cas nous vivons avec un mental que nous utilisons pourtant tous les jours mais sans savoir comment il fonctionne.

Et c’est peut être pour cela que tant d’entre nous sommes perplexes devant la question .... « comment donc arrêter ce mental qui sans cesse fait  tourner des pensées dans ma tête ??? »

Et si vous avez essayé de « stopper » le mental .. vous avez dû vous rendre compte que c’est impossible .. à vrai dire, plus on essaie de le stopper et plus il repart avec de nouvelles pensées sorties d’on ne sait même pas où !!
Pas vrai ?

Alors comment arriver à un état méditatif avec un tel outil incontrôlé ?

Et bien justement en apprenant à le contrôler.

Et avant cela en apprenant comment il fonctionne.

Ainsi ce sera l’objet de pratiques majeures du Satyananda Yoga telles que

PRATYAHARA  -  ANTAR MOUNA  - AJAPA JAPA  - YOGA NIDRA  -

Toutes ces pratiques sont des techniques visant à nous faire découvrir pas à pas comment notre être fonctionne, être global fait de plusieurs « enveloppes » appelées encore corps physique (annamaya kosha) corps énergétique (pranamaya kosha) corps mental (manomaya kosha) corps de connaissance (vijnamaya kosha) et corps spirituel (anandamaya kosha) selon la terminologie yoguique.

En deux mots :

Pratyahara :« activation du mental plus et plus »

C’est la pratique d’introduction qui consiste à activer le mental et les sens plus que de normal afin de voir, comprendre et surtout sentir le fonctionnement de notre système extrèmement complexe et subtil.
Pratyahara développe l’état fondamental du Témoin, et ainsi éveille l’Attention consciente (Awareness)
Cette pratique sera toujours présente dans toutes les autres techniques car c’est uniquement lorsque la pratique de pratyahara est bien acquise et établie que l’on peut aller plus loin dans l’exploration du mental.

Antar Mouna : « silence intérieur »

Cette formidable technique permet de voir le fonctionnement de notre mental dans ses moindres détails, elle permet au final d’atteindre le silence intérieur, source de béatitude....
La pratique d’antar mouna est de plus une technique extrémement puissante de nettoyage, purification du mental, permettant de guérir de trés nombreux problèmes tant physiques que psychologiques et psychiques.

Ajapa japa : « répétition d’un son de façon spontanée »

Dans ajapa japa on répète un mantra (son sanscrit) tout en pratiquant certaines visualisations faisant appel au corps énérgétique.
Ajapa japa est une pratique trés subtile qui nettoie nos corps et apporte un apaisement étonnant ouvrant sur des états de conscience différents.

Yoga nidra : « sommeil psychique »

Yoga nidra est mondialement connu à présent, c’est une trés ancienne technique de méditation tantrique qui se pratique allongée, et donc est souvent appelée aussi pratique de relaxation.
Yoga nidra cependant est bien plus qu’une relaxation en ce sens que non seulement le corps physique est détendu, mais aussi et surtout les autres enveloppes de notre être : corps énergétiques (émotions) corps mental (pensées, psychologie) et toute notre psychée ...
Ainsi yoga nidra peut aussi être considéré comme un puissant outil de guérison de trés nombreux maux, tant physiques que psychologiques et psychiques.

Voila pour un très bref aperçu des pratiques méditatives les plus courantes du Yoga de Satyananda.
Je n’irai pas décrire les pratiques en détails car ce qui s’y passe ne peut être compris que lorsqu’on en fait soi même l’expérience.

C’est pourquoi je vous invite tout simplement à venir essayer....

Prochain cycle Antar mouna débutera le 8 janvier 2013 - incluant la pratique de Pratyahara -
Tous les détails pratiques ICI

 

2. POURQUOI PRATIQUER LA MEDITATION ?

Les bienfaits de la pratique méditative sont immenses et bien au delà de ce que l’on peut décrire avec des mots.
Chacun, de plus expérimente son propre voyage intérieur avec sa propre sensibilité et ses propres acquis. Donc toute expérience est différente...

Néanmoins il est des bienfaits qui sont d’ordre général et qui sont de deux sortes :

Premièrement l’aspect individuel :

En général la vie nous fait traverser depuis notre naissance bon nombre d’expériences qui peuvent être soit plaisantes soit déplaisantes voire douloureuses.

Pour y faire face, pour traverser ces épreuves, nous avons bâti en nous des shémas réactifs, des fonctionnements, et plus nous avançons en âge, plus ces fonctionnements deviennent rigides.
Avez vous déja constaté comme des situations similaires se présentent à répétition dans votre vie ?
À même situtation, même réponse... nous ne savons pas répondre autrement.

Pourtant est-ce satisfaisant ?
Ce système de défense est un système de survie que l’égo a bâti pour se protéger, pour survivre justement.
Il vous a permis d’arriver jusqu’à aujourd’hui et de lire ces lignes.
Mais êtes vous satisfait de votre fonctionnement face aux situations difficiles de la vie ?
Savez vous gérer le stress généré par les chocs émotionnels ? les problémes professionnels ? les questions relationnelles ?

Si oui alors bravo. Vous n’aurez peut être pas « besoin » de la méditation pour gérer votre vie, mais elle peut vous intéresser en tant qu’outil d’exploration du mental ?

Si non peut être serez vous heureux d’apprendre que le yoga peut vous y aider, et particulièrement les pratiques méditatives.

En effet, en décortiquant le fonctionnement du mental,  nous comprenons pourquoi nous fonctionnons de telle ou telle façon.
Et surtout, avec le temps et la détermination, nous devenons capables de changer ces fonctionnements pour adopter des attitudes harmonieuses, appropriées..

En deux mots, nous cessons de ré- agir, pour simplement agir.

La ré- action se transforme en action, voire en création spontanée, car le comportement n’est plus guidé par un mental conditionné, formaté, bloqué, fermé... non ... le coeur, l’âme guide tout simplement en silence vers la pensée juste, l’attitude juste, la parole juste.

L’être qui sommeillait en nous, enfoui sous des tonnes de fonctionnement réactifs protecteurs peut s’éveiller et s ‘épanouir.

Ainsi les pratiques méditatives nous permettent de réaliser notre plein potentiel d’être humain.

Nous devenons ce que nous sommes vraiment.

 

Deuxième aspect des pratiques méditatives, l’aspect collectif :

La pratique de la méditation peut être considérée comme un véritable écologie.

Cela vous surprend ?

Voici :

UN-

Une des conséquences du travail sur soi au niveau individuel par les pratiques méditatives est que, découvrant comment l’on fonctionne et apprenant que nous fonctionnons TOUS de la même façon car nous avons TOUS le même mental, nous pouvons devenir beaucoup plus compréhensif vis à vis des AUTRES.

Nous devenons capable de comprendre pourquoi et comment les autres fonctionnent.

Conscients de nos propres limitations, nous devenons conscient des limitations des autres, et ainsi plus TOLERANTS. Car nous sommes TOUS limités.

« Apprenez comment vous fonctionnez, et vous comprendrez comment le monde fonctionne » m ‘avait dit ma première professeur de yoga... comme elle avait raison !

La pratique méditative nous permet d’apprendre comment le monde fonctionne.

 

DEUX-

Tant les yogis que les soufis considèrent que le monde manifesté, le monde que nous voyons touchons sentons et dans lequel nous inter-agissons avec toutes les créatures en faisant partie, ce monde que l’on appelle en yoga « prakriti », est une projection du mental collectif.

Ce qui est dans nos- notre mental prend forme, et se manifeste sous la forme que nous voyons tous les jours.

Cela est aussi vrai dans l’autre sens :
Ce que nous voyons au dehors, est aussi en dedans.

Le monde est notre miroir.

Alors la notion de méditation comme écologie devient évidente :

Le monde chaotique et égotique dans lequel nous vivons est exactement le reflet du mental chaotique et égotique qui empoisonne nos jours et nos nuits, empli de guerres, de jalousies, colères, haines, car toutes ces émotions sont encore en nous, même si cela ne nous plaît pas... même si nous n’en avons pas conscience ...
Le mental est immense, et comme pour un iceberg çà n’est pas la partie visible (mental conscient) qui est la plus active... non ... c’est la partie invisible (mental inconscient, subconscient) qui prédomine dans tous nos comportements et pensées.

Alors imaginons .. imaginons que, à la place de ces émotions violentes générées par les égos comme haine colère jalousie, il n’y ait plus que les émotions du coeur, compassion, amour, fraternité, entre aide, dans notre mental ...... dans notre être ....
Que devient le monde ?
Il devient amour, fraternité, entre aide, compassion....

Et çà n’est pas une utopie ou illusion...
C’est ce que vivent les yogis, les bouddhistes, les soufis, les maîtres spirituels...
Ces êtres vivent dans l’amour de tous, sans aucune distinction ni préférence, car il sont purs.

« Change toi et le monde changera » disait Platon ? ou un autre Sage...

C’est tout le travail des pratiques de méditation proposées par le Yoga de Satyananda.

L’état de méditation nous permet de trouver la paix intérieure.
Alors cette paix se reflète aussi à l’extérieur.

 

 

 

 

Hari om tat sat.

Hari Om,

Bonjour a tous, amis de la ferme Yunus Emre,

 

Voici enfin un message complet qui vous donnera toutes les nouvelles de la ferme, conséquences plus ou moins directes de l'incendie du 12 septembbre 2012.

Vous trouverez successivement les thèmes suivants:

-- Liste de tout ce qui a été donné à la ferme par VOUS et ce qui a été réalisé grâce à VOS dons.

-- Situation présente à la ferme

-- Situation juridique

-- Programmes de Yoga: ou, comment, et quand cela continue;

-- Plans réflexions et essais !

 

 

LISTE DE TOUS CE QUI A ETE DONNE PAR VOUS ET CE QUI EST FAIT AVEC VOS DONS

VETEMENTS- LINGE DE MAISON:

Vous avez tant donné, hiver, été, sur et sous vêtements, bonnets chaussettes, draps et serviettes, tissus et rideaux, bottes et sandales, baskets et..  tout le nécessaire pour vivre, que j'ai pu partager avec trois familles de voisins qui se sont du coup aussi réjouis!

CUISINE:

Il y a tout pour cuisiner à présent, plaques à feux, vaisselle, couverts, plats, bols, tasses, théières, casseroles... Ne manque plus que la cuisinière introuvable que je continue à chercher sans chercher, une cuisinière avec un four A GAZ... donc si vous savez ou se trouve l'oiseau rare, faites signe! Cà n'est pas vital malgré tout mais serait un grand plus pour les pains maison et patisseries!

MEUBLES:

Buffet, armoires, lits, matelas, tables, chaises, fauteuils, et même des objets de décoration, tapis, coussins ... Saraswati est devenue comme une vraie maison, et livres et vêtements ne traînent plus partout mais sont à présent rangés!

COMMUNICATION:

Un ordinateur m'a été généreusement donné, ainsi qu'une "tablette". Grâce à eux je peux renouer le contact avec vous, mails et messages dans le site.

CE QUI A ETE ACHETE - PAYE AVEC VOS DONS:

Matériel pour isoler Saraswati, moquette et feuilles d'aluminium (probablement pas ce qu'il y a de mieux, mais meilleur compromis coût, facilité et rapidité d'installation, efficacité..)

Matériel pour l'eau: tuyaux, robinets, tuyaux d'arrosage (car en septembre il faisait encore tres très chaud et les arbres bien que brûlé ont apprécié l'arrosage, la preuve ? ils revivent !!! :o)

Matériel pour l'éléctricité: un inverteur ou convertisseur, que je branche sur la batterie du camion BMC de la ferme, et qui transforme le 12 V en 220 V. Ainsi je peux aussi utiliser l'ordinateur et internet à la ferme, avec parcimonie toutefois afin de ne pas épuiser la batterie du camion qui n'est pas vraiment faite pour ce genre de travail;

FRAIS DE JUSTICE: je peux vous dire avec immense gratitude que c'est grâce à vous que j'ai pu payer les frais de justice de 5000 Turkish lira (environ 2300 euros); Avec confiance car cet argent devrait rapporter gros dans quelques temps; ne soyons pas pressés toutefois. (voir nouvelles juridiques pour plus)

J'ajoute enfin qu'une belle journée de partage avec les amis d'Antalya a permis d'isoler Saraswati en plaçant le matériel sur les murs et sur le sol...

D'autres journées à venir on espère!

 

SITUATION PRESENTE A LA FERME

LA GRANDE TRANSFORMATION ...

La ferme change de look, c'est le moins qu'on puisse dire, et pour le moment ressemble à un chantier, voire un terrain de bataille !

Partout les traces de pelleteuses, de camions, tracteurs, qui ont et continuent à remuer la terre, laissant derrière eux chemins, sillons, canaux, talus... un vrai chari vari qui a mis mon coeur à mal durant toute une période... voyant la sérénité de la ferme complétement piétinée et anéantie ....

Ces travaux avaient commencé dans l'urgence de l'incendie, traçage de routes pour stopper le feu. A cela rien à dire bien sûr. Mais cela a continué lorsque les forestiers et villageois sont venus pour couper les arbres de la forêt... puis pour ramasser les énormes troncs qui jonchent tant les terrains de la ferme que la forêt, et les charger dans les non moins énormes semi-remorques venant écraser la terre déja dure de la ferme.... pour les emmener aux scieries de Isparta où ils seront bientôt débités en planches de construction...

Ayant alors une sensibilité à fleur de peau il y a eu quelques "clash" entre moi et les travailleurs qui ont dû recevoir quelques pleurs et colères de ma part...

L'occasion pour moi de recevoir aussi leur tolérance et compréhension, qualités que j'apprécie si fort chez les Turcs. Car si il y a souvent un choc de cultures, une incompréhension dûe à des éducations et valeurs différentes, il reste que les Turcs acceptent avec une gentillesse toujours présente, nos différences, et éventuelles crises !!!

Ces épreuves que traversent la ferme et moi sont aussi et toujours l'occasion de grandir dans l'esprit du Yoga, et du Soufisme, voyant avec l'oeil intérieur du Témoin- Atma le spectacle extérieur d'une transformation qui probablement prend aussi place à l'intérieur.. Miroir...

Le tout étant de rester centré, malgré les vagues voir tsunamis ou volcans d'émotions qui parfois obscurcissent la vision....

Garder le contact avec VIVEKA ... VAYRAGYA .. la voie du Yoga...et la CONFIANCE ABSOLUE que..........

TOUT ce qui nous arrive, arrive pour notre BIEN et celui de l'UNIVERS.

TOUT

sans aucune exception.

Ceci étant ancré en moi me permet de traverser ces tempêtes avec sérénité intérieure même si parfois la colère ou les larmes sortent à l'extérieur !

 

Ceci étant, une fois les travaux des forestiers terminés, les travailleurs vont s'occuper de nous ! Le terrain va être redressé selon mon souhait, et labouré aussi selon mes instructions. Encore des pelleteuses et tracteurs donc, mais cette fois pour nous !

J'essaierai de faire de mon mieux pour guider les machines d'une façon qui permette à la terre de retenir l'eau et de prévenir l'érosion, éspérant pouvoir aussi semer quelques bonnes graines genre alpha alpha ou luzerne ...

Puis les forestiers vont PLANTER des arbres pour NOUS, pour LA FERME.

Aussi j'ai déjà préparé une liste et nous verrons avec le Chef de la Forêt Emin ce qui est possible et comment ...

Inshallah tous ces travaux devraient être finis avant l'hiver.... Espérons !

La suite dans un prochain message avec des photos :o)

SITUATION JURIDIQUE

Tout le dossier de l'incendie de la ferme Yunus Emre est à présent déposé au parquet de Bucak et notre Avocat attend la convocation à une première audience qui devrait se tenir autour de Janvier - Février 2013.

Il ne devrait pas se passer grand chose lors de cette première audience, seulement un rapport de chaque partie exposant son cas et ses requêtes, au Tribunal.

La suite devrait être plus intéressante mais pour cela il faudra encore attendre....

Selon notre avocat un minimun de UN an, je pense largement plus... préférant du reste ne rien attendre et vivre au présent avec les moyens que nous avons, même trés limités.

Pourquoi devrons nous vraisemblablement attendre si longtemps alors que la partie "coupable" a officiellement reconnu ses tors?

Parce qu'il y a impliqués dans l'affaire un grand nombre de personnes physiques et morales, en tant que travailleurs, société, et même l'état...

Donc qui va accepter de porter la responsabilité de l'incendie ????

Mystére et boule de gomme ..

Et là encore suite dans quelques numéros de e-gazete !

PROGRAMMES DE YOGA - QUAND OU ET COMMENT CELA CONTINUE

Le programme des cours à Antalya s'élargit :o)

Nous passons à deux jours de cours de Hatha Yoga les mercredis et jeudis, plus une soirée méditation suivie du chant du MAHA MRITYUN JAYA MANTRA et de KIRTANS les mardis soirs.

Voir à ce sujet toutes les informations ICI.

Et merci à toutes celles et ceux qui rendent possibles ce programme en faisant connaître- organisant et- ou participant aux cours et par là à la vie de la ferme Yunus Emre ... le Phoénix qui continue son vol aprés le feu :o)))

PLANS

Le travail du Yogi est de vivre dans le présent.

Les évenements de la vie nous montrent depuis toujours que nos petits plans humains sont la plupart du temps revus et corrigés par l'Univers, parfois cela se passe dans l'harmonie, mais bien souvent dans la difficulté voire la souffrance, car il nous est bien difficile d'accepter que nos "plans-désirs" ne soient pas réalisés.

Alors seul le "Surrender", la Confiance totale en la Vie, en L'Univers, et l'Abandon des rênes de notre vie à "Ce qui est Supérieur", peut nous permettre de naviguer entre nos petits plans - toujours utiles malgré tout car canalisent notre énergie- sankalpa - et leurs transformations en plans de plus grande échelle que nous ne maîtrisons pas....

Et seul le Surrender peut permettre progressivement un ACCORD entre nos petits plans et les plans de l'Univers.

Alors il n'y a plus de difficulté, plus de peine, plus de souffrance.

C'est l'accord Karma Dharma.

 

 

Donc en gardant présent en tête et dans le coeur toutes ces considérations, les petits plans de la ferme Yunus Emre se résument pour le moment à:

HIVER :

Grâce à Monsieur le Kaymakam (Préfet), je peux bénéficier d'une chambre gratuitement à la maison des professeurs à Bucak, sorte d'hôtel. C"est de cette chambre chauffée et confortable que je peux écrire ces textes.

Ainsi en utilisant les navettes et minibus - inshallah - qui assurent parfois la liaison Bucak Camlik la ferme (Sahil) - soit 25 km - je pourrai faire des allers retours, retrouver les animaux (qui me manquent :o), travailler à la ferme, tout en rentrant le soir au chaud et au sec.

Ceci jusqu'à ce qu'une maison soit construite pour moi, ou jusqu'à la fin de l'hiver....

Car l'autre plan suggéré par Monsieur le Kaymakam a été de présenter une demande d'aide auprès de la fondation d'entraide du gouvernement Turc, fondation qui assiste les victimes de catastrophes telles séisme, inondation, incendie...

La demande est donc partie... et à présent aux mains du Gouvernement et ... de l'Univers !

Vous pouvez avec joie joindre vos énergies pour que cette demande aboutisse si vous le souhaitez !!

Peut- être alors la construction d'une maison deviendrait possible :o)))

2013 BEAUX JOURS

Avec beaucoup de conditionnel, si et si et si ... en fait si l'Univers est d'accord, peut être la construction de ma maison donc, ainsi que des installations minimums telles qu'une nouvelle cuisine, une maison commune, des douches et toilettes, selon un nouveau design qui est à l'étude avec l'équipe KKY :o) Merci à eux !

Bien que ces constructions soient imaginées en matériaux naturels se trouvant sur place et donc peu coûteux ...

Bien que leur réalisation soit imaginée sous la forme de chantiers de construction écologique avec volontaires, karma yogis ....

Il n'en reste pas moins qu'il faudra de l'argent- un minimum - pour les voir prendre forme...

Donc inshallah croisons les doigts et tous vos souhaits et bonnes énergies afin de réaliser le futur design de la ferme sont là encore plus que bienvenus ...

Les donations bien sûr sont elles aussi toujours ouvertes :o) (Paypal : email :yunusemrefarm@yahoo.com  )

Des nouvelles spécifiques paraitront lorsque s'esquisseront les chantiers...

Quoi que le futur nous réserve,

mon seul souhait est de mettre mes propres souhaits en accord avec ceux de l"Univers ....

Om shanti