PROGRAMME 2011

HARI OM

PROGRAMME 2011

Dés mi avril 2011 la ferme Yunus Emre s’ouvre a nouveau pour vous offrir dans un cadre Nature total des périodes dédiées aux “retraites Yoga Nature” et des “week end Satyananda Yoga” :

Retraites Yoga Nature:

Que vous soyez seul-le ou en couple ou en amis ( maxi 3 personnes en même temps ) il vous sera possible de venir vivre et expérimenter la vie yoguique, c’est a dire le Yoga appliqué dans la vie quotidienne, et d’en ressentir les profonds bénéfices a tous les niveaux, physique, mental, spirituel.

Vous pourrez réserver pour une durée de 1 semaine minimum... sans limitation maximum !

Vous serez guidé par Sannyasi Yogapushpa dans les pratiques et vous acquerrez ainsi des outils puissants et accessibles a tous ( par exemple Yoga Nidra ) qui vous permettront a votre retour chez vous de mieux gérer votre propre vie quotidienne, de mieux surfer entre les hauts et les bas, de mieux gérer les stress, en un mot d’être moins affecté par les difficultés réelles de la vie moderne.. pourtant tout en restant totalement impliqué dans le monde.

Car l’objet du Yoga n’est pas d’être pratiqué dans une caverne!

De même un cours ou deux de yoga par semaine ne suffit pas a donner la dimension yogique a votre vie. Pour cela il faut appliquer le yoga dans la vie de tous les jours.

Au programme de ces retraites : simplement la vie yoguique car en elle tout est contenu. ( lire ici l’article sur la vie yoguique)

Ces retraites sont particuliérement destinées a vous Français de France ou d’ailleurs qui auriez peut etre du mal a venir pour un week end a la ferme et qui désirez vivre des “vacances différentes” et plutot enrichissantes.

Gardez a l'esprit qu'en prenant soin de vous même vous prenez soin des autres.

En vous faisant du bien a vous même vous faites du bien aux autres.

Des week- end Satyananda Yoga,

A raison de 2 week- end par mois, du vendredi soir au dimanche soir, venez vous imbiber de yoga et de nature, offrez deux jours pleins a votre corps, a votre mental, a votre esprit.

Le programme ?

Lever tôt, séance de Hatha yoga : Asanas – pranayama

Petit déjeuner

Karma Yoga ( qu’est ce que le Karma Yoga ? lire ICI)

Cours théorique et/ ou méditation

Karma Yoga

Déjeuner

Repos- temps libre

Yoga nidra- relaxation profonde

Karma Yoga

Diner

Programme du samedi soir :

Havan ( feu sacré ) et chant du Maha mrityunjaya mantra pour la purification et le bien être de tous

Dégustation de Prasad ( nourriture sacrée )

Chants, Kirtans

Mouna (silence)

Les dates précises de ces week ends et périodes de retraites seront communiquées ultérieurement, mais si vous avez des questions, si vous souhaitez dés a présent réserver une période, c’est possible. Contactez nous.

On parle Français a la ferme Yunus Emre.

Om shanti